
A pedido do marido, lancei-me na descoberta da soja, pois ela já tinha comido em casa da mãe e gostou. Mas devo dizer que parti apreensiva para esta aventura. Sendo que primeiro me certifiquei de que tinha sopa, para o caso da expriência correr mal. No entanto, surpreendeu-me bastante , pela positiva. Até a
esquisitona da filha gostou.
Jardineira de Soja2
Chávenas de soja
grossa (hidratadas conforme indicação do fabricante)
1 Cebola
2 dentes de alho
azeite
1 tomate grande maduro
3 colheres de sopa de molho de tomate
1
chávena de ervilhas
1 cenoura
3 batatas
1
courgetemanjerona
ervas
provencesal
Pimenta
Piri piri
1 caldo
knorrRefogar a soja na cebola, no tomate,no alho, no caldo
knorr e no azeite. (Não resiste á
tentação e juntei uns cubos de
bacon. Ainda que no final os achei
desnecessários) Temperar com as ervas, pimenta, uma pitada de piri-piri e um pouco de sal (atenção que o
knorr já salga bastante).Deixar cozinhar cerca de 20 minutos. Juntar as ervilhas e a cenoura e a batata aos cubos. Cubra de água quente.
Rectifique os temperos. Deixar cozinhar mais 20 minutos. Juntar por ultimo a
courgete aos cubos e deixar cozinhar mais 5 minutos. Apagar e deixar apurar 10 minutos.
PS: Pelo que pesquisei a soja não tem propriamente um sabor próprio, tem é a capacidade de absorver os "sabores" dos ingredientes adicionados. Pelo que sugerem adicionar bastantes condimentos, como por exemplo as ervas aromáticas. Também fica tanto mais saborosa quanto mais tempo estiver a ser cozinhada.